Suche Trainingsmentor übers Internet

[VeniceBeach]

Ich sehe dein Problem und ich denke dass ein trainer genau das richtige fuer dich waere, damit er dich stabil auf kurs haelt.

Wie mir scheint bist du der typische ausprobierer, der auf der suche nach dem heiligen grahl von trainingssystem zu trainingssystem switcht und ein offenes ohr fuer alle pseudo mentoren und quaksalber hat.

Achte einfach darauf, dass dein trainer nicht einer der selbigen ist. Zu theoretische und zu gut klingende, abenteuerliche trainingssysteme sind meistens eine mogelpackung. und wenn dich einer dann noch zu nem seminar ueberreden will, oder dir was verkaufen will, dann lehne dankend ab.

[mineralwsser]

also in meinem Studio haben die Trainer kein plan vom Bodybuilding und leider sind auch sehr wenig trainer wirklich flexiebel

Jeder brauch nen anderes Training einige brauchen nur wenige übungen andere Viele für jeden Muskel also ich trainiere mit recht vielen Sätzen pro muskel wo viel schon längt im Übertrainig sind bei mir schlägt aber nur das an Auch bei der Diät ist jeder BBler anders.

Gibt es keine BBler in deinem Studio frag doch die mal nett ^^ Meist geben sie dir gute tips oder helfen dir gern. Auch ältere BBler die im "Ruhestand" sind können dir ne menge bei bringen. Ansonsten "Do it yourself" ^^ Trainiere spiele mit dem Trainingsplan und den Übungen bis du herrausgefunden hast was richtig für dich ist