Und jetzt ich :x

[oHbOii]

++ brust
o nacken
- rücken
-schultern

da geht noch einiges... besonders beim rücken!
weiter machen

[zeropero]

beine hast du auch

[issue]

beine hast du auch

hätte ich welche, dann würd ich sie auch posen

[derchecker]

hätte ich welche, dann würd ich sie auch posen

Sitzt du im Rollstuhl?

[Sebastian123]

Sitzt du im Rollstuhl?

6/10 Punkten

In der Zeit wäre vor allem im Rücken bereich mehr drin gewesen .....

Wird mal Zeit für anständige Kreuzhebe Sessions ....!!!!

[issue]

6/10 Punkten

In der Zeit wäre vor allem im Rücken bereich mehr drin gewesen .....

Wird mal Zeit für anständige Kreuzhebe Sessions ....!!!!

Kreuzhaben kann ich in meinem Fitness nicht machen Ist nur eine kleine "Rückenschule" und kann halt nicht so "hart" tranieren... Muss nehmen was da ist.

Aber Arme sind "okay"?

[Pottproll]

Aber Arme sind "okay"?

Eigentlich weniger.
Liegt vielleicht auch an den Posen, aber gerade im Vergleich zur sehr starken Brust fallen sie stark ab -> kaum Konturen zu sehen.

Das erste Foto war aber doch schon etwas "erschreckend"; ungewöhnlich.

[nizzl]

sieht doch gut aus. wenns net weiter geht einfach mal den plan ändern, oder periodiesieren, oder einach die train ignsart ändern.

viel erfolg!