Frage .. bitte um schnelle Antwort

[StefanB]

Bei diesem Thema solltest auf deinen Körper hören und nicht auf die Meinungen anderer.

[Blightt]

also fühle mich kräftig und bereit ... hab heute jede menge energie.... hab zwar ein wenig muskelkarter in bizeps da ich gestern gewicht erhöht habe ..

aber sonst top....

wollte nur mal nen rat hören weil eigentlich hört man ja immer
48 Stunden regeneration für den körper^^

und das sollte heute auch nur ne Außnahme sein

[dicken88]

Nein, dass wird dich um Lichtjahre zurück werfen.
Kannst Ruhig mitgehen. Macht ihr Halt Brust/Trizeps oder zur abwechslung mal Beine.