|
-
Enwässern + Diät
Kann mir jemand mal bitte sagen was ich jetzt noch vor nem ´Wettkampf machen muss!ich starte am 14.okt.
zurzeit ´nehme ich weniger KH zu mir und dafür mehr Eiweiß!
bitte um RAT!!!
-
Wie siehst Du denn im Moment aus? So pauschal lässt sich das immer schlecht sagen. Im Moment kannst Du nur nach Deinem Spiegelbild gehen und dementsprechende Änderungen vornehmen...
-
Ich hab gehört, möglichst viel kurz gekochter und gut ausgedrückter Spinat vor dem Wettkampf soll gut, wegen des vielen Eisens und der guten Auswirkung auf die natürlich Tönung. 
Ähnliche Themen
-
Von shipbibking1 im Forum Anfängerforum
Antworten: 10
Letzter Beitrag: 21.03.2011, 21:56
-
Von Curru im Forum Abspeckforum
Antworten: 1
Letzter Beitrag: 04.08.2007, 10:04
-
Von mymio im Forum Abspeckforum
Antworten: 2
Letzter Beitrag: 12.07.2007, 14:48
-
Von maxic im Forum Abspeckforum
Antworten: 14
Letzter Beitrag: 28.07.2004, 09:56
Berechtigungen
- Neue Themen erstellen: Nein
- Themen beantworten: Nein
- Anhänge hochladen: Nein
- Beiträge bearbeiten: Nein
-
Foren-Regeln
|
|
|
Zitieren
Lesezeichen