[quote="Grammostola"]Definiere Wachstumsreiz.

Mikrotraumata?
Ominöse Schocks vom ZNS?
Irgendetwas anderes?
quote]

Nagut, weil dus zweimal hören wolltets

Ich würde das so definieren:

Zwischen der Muskelmasse und der Arbeit, die der Muskel verrichten kann ohne dabei zu versagen liegt ein Gleichgewicht vor.
Wenn ich bis zum MV trainiere entseht dadurch ein Ungleichgewicht ... und der Körper will das Gleichgewicht wieder herstellen, braucht also mehr Kraft --> Muskelwachstum.