ich selbst halte nichts von 2-fach-Zucker während des Wettkampftages. Esse selbst nur Reis und Reiswaffeln. Kurz davor ein bis zwei Eiweiß-KH-Riegel, damit ich sicher genug Energie für die Kür und den Vergleichskampf habe.

Hab schon Leute gesehen die aufgrund Unterzuckerung umfallen, nur weil sie davor Honig, Schokolade und andere 2-fach-Zucker zu sich genommen haben.

Aber man sieht das öfters, wie Athleten unmengen an Süßigkeiten am Wettkampftag in sich hineinfuttern. Es muß jeder für sich selbst ausprobieren.