Ernüchterung beim Kreuzheben.

[nebukadneza]

Ok, das mag stimmen, hab statisches Halten schon ewig nicht mehr gemacht. Die 270kg hab ich von knapp über Kniehöhe gezogen, ganz vom Boden weg war das höchste 260kg. Denke da würde von der Griffkraft her aber auch mehr gehen, das Halten war nie ein Problem.

Wollte nur ein Beispiel dafür bringen, dass Unterarmcurls, Gripper etc nicht viel aussagen. Krieg nichtmal den 2er CoC zu.


Gruß, Joe

[imported_barbie_die_waldfee]

doch doch bekommst du zu. auch locker den 3er.
nachdem du dir 1-2 wochen die handhabung verinnerlicht hast kein problem.
es ist einfach eine andere übung deren technik du lernen musst