ich denke, jeder hatte das problem schon mal. beim einen gehts von selbst weg, beim andern muss der doc mal helfen.
in meinem bekanntenkreis hat bisher jeder irgendwann mal rumgejammert.

du machst dir einfach zu viele gedanken beim pimpern.

sauf dir einfach schön einen an, bis das "alles egal" stadium erreicht ist.

bei mir hats damals gut geholfen. ging dann nach kurzer zeit auch wieder nüchtern ganz normal.

in diesem sinne :

nicht lang schnacken,
kopf in nacken
hau ruck
schluck schluck!