Nach einer langen, langen Pause ....

[anfänger2004]

Finde deinen Körper so gut wie er jetzt is

wayne???????

[miedsegadse]

wayne???????

Also wenn sie keine Meinungen einfangen will, warum postet sie es dann?

Siehste!

[shane 54]

@anfänger2004
was soll so ein kommentar?

@finchen
gefällt mir persönlich sehr gut.

hast es mal mit hangelenksbandagen probiert? damit sollte es kein problem sein mit leichten gewichten zu trainieren und je länger du wieder trainerst, desto stärker wird dein gelenk ja wieder.

[finchen]

Hallöchen

Über Euer Feedback habe ich mich ja sehr gefreut!

Versuche mal die Fragen zu beantworten

@ Sokra = Nein, ich wiege so viel. Die meisten schätzen mich immer leichter ein.
Für mich ist das allerdings eher ein Nachteil. Mache ja noch Triathlon
und ich merke besonders beim Laufen, dass ich eindeutig zu schwer
bin.

@ tomoror = Welche Druckbelastungen gehen und in welcher Intensität kann mir
kein Arzt oder dergleichen sagen. Ich versuche auf mich und meinen
Körper zu hören. Liegestütze gehen z. B. wenn ich sie auf den
Fäusten mache. Eine Dorsalflexion mit Druckbelastung ist etwas,
was überhaupt nicht geht. Um meinen toten Knochen (denn das ist
er) nicht weiter zu schädigen (er könnte komplett zusamensacken)
versuche ich einfach generell Druckbelastungen wie z. B. Dips zu
vermeiden - bin so recht erfinderisch geworden.

@ Lipo & tiger woods = Am wichtigsten ist es mir, dass ich mich einfach wieder
wohl in meiner Haut fühle.
Ob ich je so aussehen kann wie die Damen die mich zum
schwärmen bringen weiß ich nicht (Timea Majorova &
Monica Brandt).


Mit Bandagen kann ich nicht viel anfagen. Für mein Schwimmtraining habe ich mir eine Carbonorthese anfertigen lassen.
Sollte es - Gott bewahre - meinem Handgelenk wieder schlechter gehen würde ich mir auch für das Gerätetraining irgendetwas basteln lassen.
Denn wenn es etwas gibt, was ich in der Zeit gelernt habe dann, dass es immer einen Weg gibt!

Für alle die interessiert sind, was da denn nun ist:
ak-medizin: Lunatummalazie - Wenn das Mondbein stirbt
Lunatummalazie
lunatummalazie

Danach seit ihr bestens informiert.

Noch mal DANKE für das Feedback - jetzt bin ich noch motivierter!

Sportliche Grüße, Iris

[henrik5]

Hallo Iris,
schöne Bilder. Aber live siehst Du noch besser aus Ich bin immer ganz beeindruckt.
Schönes Training, Henrik

[p0r]

Siehst echt gut aus. Dein Bauch gefällt mir und bei der Körpergröße ist es bestimmt nicht einfach, den so zu erhalten.