Gute Weight Gainer

[conan.de]

Sieh zu, daß du gutes mehrkomponenten-protein bekommst und mich das mit dem kh-konzentrat hier aus dem shop. am besten kommst du auf das verhältnis 50:50. das dann morgens und direkt nach dem training. und lass dir nichts erzählen, von wegen maximal 30g eiweiß auf einmal. es gibt keine untersuchung darüber, wie viel eiweiß der körper auf einmal verträgt.

[Papa Shango]

Ich bin auch kein Freund von weight gainer, Ich kenne mehrere Leute die nehmen muscle juice von Ultimate nutrition und sind zufrieden.