ja aber sprintfasern kann man nur durch überlastung der ein, maximal zwei gehirnzellen bekommen, die ein durchschnitts-bodybuilder vorweisen kann.

und ziegenmilch würde ich eher zum einschmieren der hämoriden verwenden.
schnellzuckende fasern sind eh okay! voll geil, hatte ich auch mal. da zuckt dein ganzer körper ununterbrochen herum. ur das geile gefühl!