an neuen Trainingsplänen interessiert Mit welcher Zielsetzung?
"We are all worms, but I do believe that I am a glow-worm." - Winston Churchill
Zitat von dennis79 Mit welcher Zielsetzung? 50er oberarm kann man doch aus dem text herraussehen :-P
Eigene Vorschläge für einen Plan? Bisheriger Plan?
Bitte erst lesen, dann posten: http://www.bbszene.de/bodybuilding-f...30#post2466230 Daten: 1.88, 104Kg, ca. 9% KF Bankdrücken: 20*145 (PITT), 1*185 Kreuzheben: 20*230 (PITT), 1*270 "Zunächst Unvorstellbares wird sich einst... in unverschleierter Pracht offenbaren." Galileo Galilei
Servus willkommen im Forum! Ich bin ja auch aus Berlin MFG Cooperator
Zitat von Cooperator Servus willkommen im Forum! Ich bin ja auch aus Berlin MFG Cooperator schleimer MfG Legend
@Legend: Ach menno...
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Zitat von dennis79
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