Vielleicht hättest du dir erst einmal Informationen zum Thema Creatin durchlesen sollen, anstatt es einfach zu nehmen. Besonders die Einnahme in Kuren ist ja umstritten und es wird oftmals zur Dauereinnahme geraten.

http://www.myogenic.de/artikel/creatin/

Hier findest du wichtige Infos...ansonsten SuFu...