Dorian Yates

[Nomake]

Die Krampfadern von Yates,könnten die auch durch sein Training gekommen sein?Mentzer hat sie auch.

[stelly199]

die offseson ist super

[toromor]

Habe mir grad wieder mal das Blood 'n Guts Video reingezogen. Einfach nur klasse. Und die Waaaaden ogottogottogott....

[Mr.Sonnenstrand]

Die Frisur aus seiner Anfangszeit erinnert mich etwas an Dieter Thomas Heck....

[Andy2501]

Hat Yates auch nach Volumen Trainiert?

[mcflurry]

Nicht wircklich,hat oft nur eine Halbe stunde trainniert ,und pro Satz teilweise nur einen Arbeitssatz gemacht,habe ich zumindest mal in der Flex gelesen

[toromor]

Yates war ein fast lupenreiner HIT'ler.

[besserwisser]

die offseson ist super

und kein gramm fett (siehe bauchteilung) alles "schön" wasser

[Pector]

Sorry, aber von HIT kann keine Rede sein.
Oft kommen 4-5 Sätze vor dem ominösen "Arbeitssatz", zum "aufwärmen".

Auch beim Volumentraining macht man den schwersten Satz i.d.R. zuletzt und geht nur bei den letzten zwei der 4-5 Sätze komplett ans Limit.
Was man bei Blood&Guts sehen kann gleicht einem Volumentraining, keinem HIT Training.

LG

[-theANIMAL-]

Sorry, aber von HIT kann keine Rede sein.
Oft kommen 4-5 Sätze vor dem ominösen "Arbeitssatz", zum "aufwärmen".

Auch beim Volumentraining macht man den schwersten Satz i.d.R. zuletzt und geht nur bei den letzten zwei der 4-5 Sätze komplett ans Limit.
Was man bei Blood&Guts sehen kann gleicht einem Volumentraining, keinem HIT Training.

LG

ach, ihr volumies

Yates is HIT'er.
Er macht max. 2 Sätze und alles was vorher gemacht wurde ist aufwärmen.

Ich wärme mich auch mit bis zu 4 Aufwärmsätzen auf.
Bevor ich meinen Arbeitssatz angehe.

gruß
Krusch Lee