was!!!
du stehst nicht auf muskelkater?
es heißt doch nur das der muskel kleine risse bekommen hat und das er sich dan wiedr aufbaut
als schutzmichanismuss kannst du dich schlecht bewegen das du den muskel nicht nochmal verletzt....
ist nix schlimmes wen deine muskeln wachsen

ich habe eigendlich sehr selten einen muskelkater obwohl ich immer bis zum mv gehe