Ausgezeichnet, wie schwer waren denn die 3x150 vom Gefühl her? 170 sollten drin sein, denke ich.

Ein Fehlversuch muss ja fast dabei sein, ich mein wenn du 170 schaffst, dann kannst ja 175 oder 180 auch noch probieren. Wie willst du denn dein Limit herausfinden, wenn du immer darunter bleibst?

Würd das mit dem Hochtasten so machen wie PhillipAlex, nach den 160 musst du halt schauen ob du dir die 170 zutraust oder ob du lieber noch 165 dazwischen schiebst. Und mach lang genug Pause, bei den letzten 2-3 "Sätzen" sind 10 Minuten Untergrenze. Bei mir zumindest.


Gruß, Joe