Hi,

Ich habe eine ganze Dose nur als Trainingsbooster benutzt, also nicht zusammen mit Cellmass. Immer 2 Löffel mit 300-500ml Wasser, kurz vor dem Training (oft auch mal im Auto auf dem Parkplatz des Studios ).
Keine Ahnung, inwiefern jetzt Placebo-Effekt eine Rolle dabei spielt, aber insgesamt lief das Training damit wesentlich einfacher ab, war nach meinem normalen Programm einfach nicht so kaputt wie normal (kleine Steigerung bei den Gewichten inklusive). Hätte viel länger trainieren können. Pump hat bei mir nie so lange danach angehalten. Die Wirkung an sich hat sich bei mir gleich bei der ersten Einnahme gezeigt.

Ganz wichtig ist meiner Meinung nach, die Einahmeempfehlung hinsichtlich der Einahme auf nüchternem Magen zu beachten. Wenn bei mir die letzte Mahlzeit nicht min. eine 1H zurücklag, hab ich nicht wirklich etwas von der Wirkung gemerkt...

Ich werde mir wohl wieder eine Dose zu legen, da gerade nach einem langen Arbeitstag mir doch manchmal die Motivation oder Kraft für richtiges trainieren fehlt...das No-Explode hilft da (mir zumindest) etwas. Inwiefern einem das die hohen Preise wert is, sei mal dahin gestellt...

gruß

KBN