Hallo

[l000rch]

Hallo , ich halte 16 Kilo Zuwachs in 7 Monaten für unrealistisch , es sei denn Du hast gleich angefangen Sup. zu nehmen! Kreatin z.B. fördert ungemein , ist aber nach dem absetzen fast genau so schnell wieder verschwunden , weil es ausschließlich Wassereinlagerungen sind , die wieder "entsorgt" werden.

klar mit crea nimmt man in 7 monaten 16 K zu ... genau

/ironie off

[Spite]

Also, um jetzt endlich Ruhe zu haben *g*:
Bilder gibts Anfang nächster Woche (meine Kamera is futsch, deshalb muss ich mir die von jemandem leihen)

Aso, ja das mit Crea: ganz am Anfang (ich weiß, sollte man eigentlich nicht tun, aber naja) hab ich mal ne Kur damit gefahren (die wird sich ja wohl nicht 7 Mons lang halten, oder)

Hab mich heute Xtra für euch noch einmal gewogen und da stand heute 87,7 kg (Mann, ich hab abgenommen )

[philipp86]

du warst vorm wiegen einfach auf der toilett

0,3 kg is kein fettverlust ... das is die toleranz der waage