hi!
das "problem" ist, daß dies ja fett ist und lokale fettverbrennung, was sie ja will, damit es härter wird, gibt es nicht. leider! ich habe in meiner diät zuerst im gesicht, brust und po abgenommen. besonders an der brust habe ich mehr als 10cm umfang verloren! und an den geleichen problemzonen wie deine freundin bleibt es hartnäckig. das ist das, was erst am schluß weniger wird.

ehrlich gesagt hilft da eine kcal-reduzierte ernährung, ihr training und das cardiotraining am besten. ob der po dabei nicht kleiner wird, kann man jetzt nicht sagen, da ja jeder mensch anders ist. das wird sie sehen...

wenn du ein foto hast, wäre gut, das mal reinzustellen, falls sie nichts dagegen hat.

halte uns mal auf dem laufenden, wie die fortschritte sind