joggen o. Fahrrad

[TheElise]

Was versteht ihr eigentlich unter joggen.

Laufen ist ja klar definiert (Wessinghage) mit ab 3 schritten in der sekunde.


und fahrräder die einen 100kg bb mit bis über 800watt ausgangsleistung allein an den pedalen klaglos überstehen sind auch sehr kostenintensiv...

[mz-master]

hey danke für eure antworten bin schon aufs rad umgestiegen und muss sagen es geht viel besser keine schmerzen mehr und ins schwitzen kommt man bei einer durchschnittsgeschwindigkeit von ca 22-25kmh schon gut fahre eine gute halbe stunde und bin zufrieden...wiege zwar nur 93kg aber mein bike hält dies noch gut stand obwohl die kette doch letzens gerissen ist musste ne neue her...lg

[miedsegadse]

ich würd gern mal deine dir vorliegenden langzeitstudien zu dem thema sehen. mMn ist das nämlich nach wie vor ein strittiges thema inwiefern (richtiges) laufen langfristig knieprobleme erzeugt!

Wenn man richtig joggt ist es höchstens erst ein strittiges Thema ob Joggen oder Rad fahren besser ist. Aber da meiner Meinung nach knapp 90% oder mehr nicht richtig joggen würde ich gleich Radfahren empfehlen, da macht man sicherlich sich nich so schnell die Knie putt