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im prinzip!obn draufstreuen :D !!
 Zitat von Nick J.C.
Ihr macht es schon im Prinzip falsch: Wenn ihr Haferflocken mit Quark oder Joghurt esst (vor allem bei der Joghurtvariante), dann solltet ihr die Flocken nicht untermischen, sondern nur oben draufstreuen; dann bleiben sie schön knackig. Wer es etwas breiiger will, mischt davor am besten noch Haferkleie in den Quark/Joghurt.
irgendwie bekomm ich mein grinsen nicht mehr weg 1stns geil geschrieben :P
2tns. ich würd mir bisschen schwer tun die täglichen 500g flocken "draufzustreuen"
ich versuchs mir grad vorzustellen :P
aber probiern kann mans ja mal oder :-D
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 Zitat von dhpz
[...]
2tns. ich würd mir bisschen schwer tun die täglichen 500g flocken "draufzustreuen"
ich versuchs mir grad vorzustellen :P
aber probiern kann mans ja mal oder :-D
Auch wenn du vielleicht schief schaust:
Ich würd den Joghurt/Quark relativ dünn auf nen Teller schmieren und dann die Haferflocken drüberstreuen, dann klappts trotzdem ganz gut.
Mit kleingeschnittenem Obst, Kleie, Leinsamen, etc. kannst dus sogar wie ne Pizza garnieren
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Also ich koche die Haferflocken und gebe Apfelstücke dazu. Anschließend Zimt und Honig drauf und fertig ist die schmackhafte Bodybuilding Mahlzeit...
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