Krämpfe Nachts NUR in der rechten Wade

[chris87]

krämpfe sind ein anzeichen für überbelastung. lass mal das beintraining oder pausier mal ne woche...was auch hilft sind leichte ausdauerbelastung (hf 80-120)

ps: trink rosbacher

[Hons 666]

und versuche auch des öftern den waden zu dehnen ganz wichtig!!
und wie chris81 schon sagte tritt etwas zurück! Dann wirst sehn klappt das scho n!!

[Natural PL]

Geh mal zum Arzt, ich will dir keine Angst machen, aber hab ma was gehört, dass das auch aufs Herz oder Niere oder Lunge zurückführbar ist. Weiss jetzt aber nicht genau

[Felix11]

hehe ok, werd ich machen falls das weniger belasten nicht hilft.

ich werde einfach mal mit weniger gewicht und mehr wiederholungen arbeiten, beim wadenheben und beinbeuger

[BigPascal]

Kurzfristig kann auch Chinin helfen.
Treten sie öfter auf, auch nach oder in der pause, geh zum Arzt.

[Jackstone]

ich bekomme die immer in der linken wade ... auch immer zu den zeiten in dem ich noch kein BB betrieb ... und diese tableten mit "eisen,magnesium,zink.... etc." hab ich auch genommen ... thats woundert me ein bischen

[Pottproll]

Das bei Krämpfen immer noch Magnesium eingeschmissen wird...

Nutzt doch mal die Forensuche!