Auf jeden Fall kannst du das. Ist für manche auch gut, mal ein bisschen vom Bodybuilding herunter zu kommen (genau wie bei der Arbeit wennd u in die Ferien gehst).
2 Wochen sind nix. Würde eine solche Pause sogar "jedem" 1-2 mal im Jahr empfehlen, damit sich die Muskulatur vollständig vom Training erholen kann... persönliche Erfahrung halt.
Lesezeichen