muskelkater hat weniger was mit überlastung in deinem sinne als vielmehr mit ungewohnten bewegungen zu tun!

ich hatte auch schon mk von den aberwitzigsten dingen, von denen meine muskulatur nichtmal annähernd an der belastungsgrenze war! und ich behaupte mal, sportlich trainiert zu sein!
andersrum bleib ich auch dabei: die muskeln gewöhnen sich an alles! wenn man alle paar tage beugt bis ins koma, dann bekommt man nach einigen einheiten selbst davon keinen muskelkater mehr. wenn mans nur ab und zu mal so übertreibt, dann bekommt man mk, klar.