ich habe schon einige menschen beim aufhören vom rauchen erlebt. die meisten haben im durschnitt in den ersten 6 wochen nicht rauchen ca. 5kg zugenommen. bei einem ehrlichen gespräch hat sich aber IMMER ergeben dass sie eine ersatzdroge statt dem rauchen gesucht haben. und dies war immer eine kleinigkeit zu essen. natürlich muss sich der stoffwechsel auch erstmal umstellen.

aber tu dir selbst und deiner gesundheit einen gefallen und hör auf damit.