also ich habe ja das gefühl oder den verdacht, das bei der defi nicht alles rund gelaufen ist und du auch viel muskelmasse verloren hast!
irgendwie sieht man kaum etwas.
ist nicht böse gemeint, aber fr diese trainingszeit hätte man doch schon etwas mehr erwartet...
vll. täuscht das auch nur wegen der schlechten bilder/posen, aber ganz ehrlich man sieht nicht viel.

positiv sind mir arme und rasierte beine aufgefallen