wie oft in der woche trainieren???????

[Pottproll]

Manchmal würde ich am liebsten jeden Tag trainieren. Aber das ist ja nicht gut. Ich habe meisten immer ein Tag Pause zwischen den Einheiten.

Ach was. Alles Gerede von Leuten ohne ***** in der Hose.

[PompingIron]

gibt kein masterplan, musst du selbst herrausfinden, wie dein körper am besten auf etwas anspricht!
die meinungen hier von den leuten kommen ja auch nicht von irgendwoher (ausser die prabeln irgendwas nach)

[nitefly]

Ach was. Alles Gerede von Leuten ohne ***** in der Hose.

und du trainierst jeden tag oder was?

[Pottproll]

und du trainierst jeden tag oder was?

Ne, Samstag geht nicht, da muss ich Auto waschen.

[railkiller]

Ne, Samstag geht nicht, da muss ich Auto waschen.