Die 10 häufigsten fehler im bodybuilding

[BigPascal]

Höhere Geschwindigkeit endet doch bei den meisten in Schwung und unsauberer Technik...

[lachmal]

Höhere Geschwindigkeit endet doch bei den meisten in Schwung und unsauberer Technik...

Dummfug, da der Autor das ja ausdrücklich nur für die positive Phase empfiehlt. Wo soll da Schwung herkommen, wenn man das Gewicht dafür halbwegs langsam runterlässt?

[Grey]

hab ihr mal punkt sieben gelesen?

"zu starke gewichtung der kraft" - im dem absatz gehts aber um "vermeidbare schwächen".

also irgendwie passt das nicht so recht zusammen.

bei dem stück was ich oben gepostet hab, hab ich schon gemerkt dass ich da falsch gelesen habe.

vielleicht reg ich mich auch zu unrecht auf