wirkt sich beintraining auf gesamten körper aus?

**Bullet88** · 20.10.2006, 23:15

also ich kann mir vorstellen das besonders kreuzheben für die körperkraft vom vorteil ist.

aber das man unbedingt kreuzheben und kniebeugen machen muss ist quatsch

kenne viele die keine beine tranieren und trotzdem einen krassen oberkörper haben.

**BigPascal** · 21.10.2006, 03:08

Zitat von Bullet88

kenne viele die keine beine tranieren und trotzdem einen krassen oberkörper haben.

Ja klar, aber wie würden sie erst aussehen, wenn sie auch KB und KH gemacht hätten?

**PhilippAlex** · 21.10.2006, 10:32

Zitat von Bullet88

kenne viele die keine beine tranieren und trotzdem einen krassen oberkörper haben.

Ich nicht. Keine Ahnung was du unter "krass" verstehst...

**Sergio69** · 21.10.2006, 20:13

Zitat von Bullet88

kenne viele die keine beine tranieren und trotzdem einen krassen oberkörper haben.

echt? und ich kenn viele die einen krassen oberkörper haben, und ihre beine dafür schei.sse aussehen.

**vokar** · 22.10.2006, 14:04

Zitat von Sergio69

echt? und ich kenn viele die einen krassen oberkörper haben, und ihre beine dafür schei.sse aussehen.

ist doch irgendwie das gleiche oder ?

**fabii** · 22.10.2006, 23:37

kannst ja mal alle übungen nur links machen

na dann viel spass

**Bullet88** · 23.10.2006, 03:23

das die beine ohne beintraing *******e asusehen is ja klar , aber ich finde nicht das man KH und KB machen muss um einen muskolösen Oberkörper zu haben.

unter krass versteh ich wie einen ehemaligen klassenkameraden der fette kugelschultern dicke arme und einen riesigen brustmuskel usw hat
es stimmt schon das wenn man sein max erreichen möchte, dass man auch die beine trainieren muss

man ist ja nur so stark wie das schwächste glied

**sascha1310** · 23.10.2006, 05:22

musste die letzten 3 monate das beintraining das erste mal in meinem training einschraenken, da ich probleme mit meinem grossen zeh hatte.
habe also erst 2 wochen keinen beine trainiert, danach 3 wochen nicht, und nun nur alle 2 wochen.
merke aber deutlich, dass mein koerper nicht mehr so richtig auf wachstum gestellt ist, wenn ich andere grunduebungen mache und habe auch wirklich in der leistung nachgelassen. habe letzte woche wieder angefangen und werde die auswirkungen auf den gesamtkoerper weiter beobachten.
beintraining ist fuer mich die einzige richtige ueberwindung jede woche, aber danach fuehl ich mich so richtig geil und bin stolz es wieder mal ganz fuer mich allein durchgezogen zu haben (ohne zu heulen

). es muss einfach sein.
hab natuerlich auch direkte negative auswirkungen auf die beine gesehen bzw. sehe sie immer noch. ergibt einfach einen unausgewogenen anblick. eben kein bb!

**Sergio69** · 23.10.2006, 09:51

Zitat von Bullet88

unter krass versteh ich wie einen ehemaligen klassenkameraden der fette kugelschultern dicke arme und einen riesigen brustmuskel usw hat

fette kugelschultern, brust und arme? für mich hört sich dass nach roids an, oder du hast einfach eine andere vorstellung von durchtrainiert als ich.

das mit dem schwächsten glied hast du gut erkannt.

mfg