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 Zitat von Markoarnold
Au ja kann ich nur zustimmen. Bin momentan am hin und her überlegen.
Word !!!!!
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Men`s Health Abonnent
Meine Daten...die sind nicht mehr sooo aktuell !
Wiege zur Zeit an die 100 Kg bei ca. 12 Körperfett und 43er Oberarm.
Habe vor 3 Wochen Kre-Alkalyn angefangen zu nehmen...läuft super !
Und was ich dazu noch sagen wollte : Versucht ihr mal bei 190 nen vernünftigen Körper aufzubauen ! Ihr mit euren 175 seid doch kleine,fette Hobbits 
Außerdem müsst ihr mal weiterdenken : Gewichte sind nicht alles beim BB !
Denkt ihr nur weil ich z.B "nur" 100 drücke,dass ich körperlich einem hinterher hinke der 140 drückt ?! Muss nicht sein : Seh's ja in meinem Studio ! Da sind Hemden,die drücken manchmal mehr als ich! Ich trainiere nicht auf Kraft...
ABER: Im Spiegel bin ich doppelt so breit wie die !Und zweitens will ich eher auf Defi gehen und schön schlank bleiben ! Mein Ziel ist es nicht annähernd so wie Mr.O auszusehen...
Ich habe lieber nen definierten 43 (mit Adern,Sehnen) als nen schwabbeligen 45 !
Außerdem sieht's geil aus,wenn sich nach nem Brust/SChulter Training die Delta Musklen mit Querstreifen und Sehnen überziehen und die Adern quer über die Deltas bis hin zur Brsut verlaufen ! Naja können wohl nicht alle mitreden...Aber ist ok...drückt ihr eure 150 Kg auf der Bank ruhig 3-4 mal (mehr oder weniger) sauber und geht auf wie ein Hefekloß !
Bye bye
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 Zitat von FatalError
Naja können wohl nicht alle mitreden...Aber ist ok...drückt ihr eure 150 Kg auf der Bank ruhig 3-4 mal (mehr oder weniger) sauber und geht auf wie ein Hefekloß !
Frustriert?
Wo besteht der Zusammenhang?
Bitte erst lesen, dann posten: http://www.bbszene.de/bodybuilding-f...30#post2466230
Daten:
1.88, 104Kg, ca. 9% KF
Bankdrücken: 20*145 (PITT), 1*185
Kreuzheben: 20*230 (PITT), 1*270
" Zunächst Unvorstellbares wird sich einst...
in unverschleierter Pracht offenbaren."
Galileo Galilei
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Forum Spezialist/in
 Zitat von FatalError
Meine Daten...die sind nicht mehr sooo aktuell !
Wiege zur Zeit an die 100 Kg bei ca. 12 Körperfett und 43er Oberarm.
Habe vor 3 Wochen Kre-Alkalyn angefangen zu nehmen...läuft super !
Und was ich dazu noch sagen wollte : Versucht ihr mal bei 190 nen vernünftigen Körper aufzubauen ! Ihr mit euren 175 seid doch kleine,fette Hobbits
Außerdem müsst ihr mal weiterdenken : Gewichte sind nicht alles beim BB !
Denkt ihr nur weil ich z.B "nur" 100 drücke,dass ich körperlich einem hinterher hinke der 140 drückt ?! Muss nicht sein : Seh's ja in meinem Studio ! Da sind Hemden,die drücken manchmal mehr als ich! Ich trainiere nicht auf Kraft...
ABER: Im Spiegel bin ich doppelt so breit wie die !Und zweitens will ich eher auf Defi gehen und schön schlank bleiben ! Mein Ziel ist es nicht annähernd so wie Mr.O auszusehen...
Ich habe lieber nen definierten 43 (mit Adern,Sehnen) als nen schwabbeligen 45 !
Außerdem sieht's geil aus,wenn sich nach nem Brust/SChulter Training die Delta Musklen mit Querstreifen und Sehnen überziehen und die Adern quer über die Deltas bis hin zur Brsut verlaufen ! Naja können wohl nicht alle mitreden...Aber ist ok...drückt ihr eure 150 Kg auf der Bank ruhig 3-4 mal (mehr oder weniger) sauber und geht auf wie ein Hefekloß !
Bye bye
sorry... muhahaha
ne, echt sorry, du klingst aber echt frustriert
"Find What You Love and Let It Kill You!"
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kein bock mehr auf das forum.
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 Zitat von FatalError
Meine Daten...die sind nicht mehr sooo aktuell !
Wiege zur Zeit an die 100 Kg bei ca. 12 Körperfett und 43er Oberarm.
Habe vor 3 Wochen Kre-Alkalyn angefangen zu nehmen...läuft super !
Und was ich dazu noch sagen wollte : Versucht ihr mal bei 190 nen vernünftigen Körper aufzubauen ! Ihr mit euren 175 seid doch kleine,fette Hobbits
Außerdem müsst ihr mal weiterdenken : Gewichte sind nicht alles beim BB !
Denkt ihr nur weil ich z.B "nur" 100 drücke,dass ich körperlich einem hinterher hinke der 140 drückt ?! Muss nicht sein : Seh's ja in meinem Studio ! Da sind Hemden,die drücken manchmal mehr als ich! Ich trainiere nicht auf Kraft...
ABER: Im Spiegel bin ich doppelt so breit wie die !Und zweitens will ich eher auf Defi gehen und schön schlank bleiben ! Mein Ziel ist es nicht annähernd so wie Mr.O auszusehen...
Ich habe lieber nen definierten 43 (mit Adern,Sehnen) als nen schwabbeligen 45 !
Außerdem sieht's geil aus,wenn sich nach nem Brust/SChulter Training die Delta Musklen mit Querstreifen und Sehnen überziehen und die Adern quer über die Deltas bis hin zur Brsut verlaufen ! Naja können wohl nicht alle mitreden...Aber ist ok...drückt ihr eure 150 Kg auf der Bank ruhig 3-4 mal (mehr oder weniger) sauber und geht auf wie ein Hefekloß !
Bye bye
Wenn´s so super läuft,und du nicht extrem aufgehen willst ist doch alles in Ordnung und du brauchst nichts nehmen,also lass es lieber,wenn du schon fragst.
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Da muss Dir recht geben.. Bin auch 1,90 gross und wiege 75 kg.. Drücke wenn es hoch kommt gerade mal 80 kg (2 mal).. da kommen ganz oft leute die mir erzählen wollen : Das ist doch noch ausbaufähig.. aber darum geht es doch garnicht.. Ich bin Bodybuilder und kein Kraftsportler.. wenn ich mir bilder von amateur wettkämpfen ansehe, denke ich, das ich da auch schon ganz gut mithalten kann.. und ich drücke auch keine 100kg oder mehr.. ist auch nicht notwendig.. Trainiert einfach fleissig und achtet auf die Ernährung (ganz wichtig !!) Ich kann keinen super definierten körper bekommen, wenn ich ständig bei MC Donalds bin.. Bodybuilding ist ein sport, wo Disziplin und durchhaltevermögen eine super grosse Rolle spielt.. Man muss schon kämpfen um was zu erreichen.. Und lasst diese ******* "Anabilikas" aus dem "Hals" Macht euch ernährungspläne.. zusätlich Nahrungsergänzungen wie Eiweiß,Creatin und Aminos (BCAA's etc) bringen schon ne ganze menge.. müsst es nur regelmässig nehmen.. (Disziplin) (und KEIN Mc Donalds oder Alkohol!!) Ich könnt das alle schaffen !! Einfach hart Trainieren !! NO PAIN NO GAIN !!!
Gruß Fire
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BB-Schwergewicht
Na für den Beitrag sind wir dir wirklich dankbar, damit ermöglichst du einem eine ganz neue Sicht auf die Dinge. Schon mal überlegt so etwas in Buchform zu bringen?
Deinen Auftritt mit 75kg auf 190cm auf einem Amateur Wettkampf wäre ich sogar bereit zu finanzieren, solange ich im Anschluss das gedrehte Material verwenden darf...
Gruß
Dennis
"We are all worms, but I do believe that I am a glow-worm."
- Winston Churchill
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 Zitat von Firestorm23
Bin auch 1,90 gross und wiege 75 kg.. Drücke wenn es hoch kommt gerade mal 80 kg (2 mal).. ... wenn ich mir bilder von amateur wettkämpfen ansehe, denke ich, das ich da auch schon ganz gut mithalten kann.. und ich drücke auch keine 100kg oder mehr...
Mensch, du hast ein großes Selbstvertrauen. Wenn ichs positiv ausdrücken soll...
Bitte erst lesen, dann posten: http://www.bbszene.de/bodybuilding-f...30#post2466230
Daten:
1.88, 104Kg, ca. 9% KF
Bankdrücken: 20*145 (PITT), 1*185
Kreuzheben: 20*230 (PITT), 1*270
" Zunächst Unvorstellbares wird sich einst...
in unverschleierter Pracht offenbaren."
Galileo Galilei
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