Kannst du beide vergessen. Ist doch nur Pflanzliches Eiweiss mit ner sehr geringen Biologischen Wertigkeit. Außerdem schmeckt der Kram zum kotzen so das du 9,5kg von 10 weg werfen wirst. Kauf dir lieber anständiges Whey welches auch nicht so viel teuerer ist aber werf den Kunden im Netz nicht dein Geld in den Rachen.

Was glaubst du denn was die dir bieten können bei 5 Euro / 1kg Mehrkomponentenprotein? Rischtisch nur Dreck aus Pflanzlicher SCh.eisse wo du Blähungen und weiß ich noch was kriegst wie ein Stier.