Körperliche Veränderung und eigene Wahrnehmung

[cuteboi]

Kennt ihr das ? Ihr sitzt vor dem PC, seht euch Bilder von Profi BBs an und denkt, "man seh ich *******e aus ". Ihr trainiert knallhart und eure Ernährung ist mehr als angepasst, aber trotzdem kann es nicht genug sein ?.

Der Körper verändert sich, aber man selber nimmt es nicht wahr, denkt nur "man seh ich schlecht aus ". Durch Kommentare von Freunden/Bekannten etc. kommen Kommentare wie
"Man bist du auseinandergegangen"
"Du könntest auch hier Türsteher sein"
"Du bist hammer breit geworden "
Etc.
man selber merkt es nicht.
Nächstes Thema Pumpeffekt:

Ihr esst eine leckere KH-haltige Mahlzeit , 15 Minuten vor dem Training im Auto noch schnell 300ml Traubensaft trinken und das Training macht Spaß und ist Hart.

Ihr fahrt nach hause, trinkt einen Shake, esst eine Mahlzeit und seid aufgepumpt, fühlt euch gut.

Montag morgen zur Arbeit, keine Zeit für Frühstück, nur schnell etwas kleines, ihr fühlt euch gehetzt, nicht aufgepumpt, einfach nur schlecht und dünn.

Geht es euch auch manchmal so ?

[t-killa]

Kennt ihr das ? Ihr sitzt vor dem PC, seht euch Bilder von Profi BBs an und denkt, "man seh ich *******e aus ". Ihr trainiert knallhart und eure Ernährung ist mehr als angepasst, aber trotzdem kann es nicht genug sein ?.

Der Körper verändert sich, aber man selber nimmt es nicht wahr, denkt nur "man seh ich schlecht aus ". Durch Kommentare von Freunden/Bekannten etc. kommen Kommentare wie
"Man bist du auseinandergegangen"
"Du könntest auch hier Türsteher sein"
"Du bist hammer breit geworden "
Etc.
man selber merkt es nicht.
Nächstes Thema Pumpeffekt:

Ihr esst eine leckere KH-haltige Mahlzeit , 15 Minuten vor dem Training im Auto noch schnell 300ml Traubensaft trinken und das Training macht Spaß und ist Hart.

Ihr fahrt nach hause, trinkt einen Shake, esst eine Mahlzeit und seid aufgepumpt, fühlt euch gut.

Montag morgen zur Arbeit, keine Zeit für Frühstück, nur schnell etwas kleines, ihr fühlt euch gehetzt, nicht aufgepumpt, einfach nur schlecht und dünn.

Geht es euch auch manchmal so ?

Wow das könnte glatt über mich sein. Mir geht es tatsächlich genauso!

[BigPascal]

Teilweiße kann ich dir voll und ganz zustimmen,

Nach dem Training ist man immer am meisten mit seinem Körper zufrieden
Doch spätesten wenn der Pump nachlässt...

[acbb]

Kennt ihr das ? Ihr sitzt vor dem PC, seht euch Bilder von Profi BBs an und denkt, "man seh ich *******e aus ". Ihr trainiert knallhart und eure Ernährung ist mehr als angepasst, aber trotzdem kann es nicht genug sein ?.

Der Körper verändert sich, aber man selber nimmt es nicht wahr, denkt nur "man seh ich schlecht aus ". Durch Kommentare von Freunden/Bekannten etc. kommen Kommentare wie
"Man bist du auseinandergegangen"
"Du könntest auch hier Türsteher sein"
"Du bist hammer breit geworden "
Etc.
man selber merkt es nicht.
Nächstes Thema Pumpeffekt:

Ihr esst eine leckere KH-haltige Mahlzeit , 15 Minuten vor dem Training im Auto noch schnell 300ml Traubensaft trinken und das Training macht Spaß und ist Hart.

Ihr fahrt nach hause, trinkt einen Shake, esst eine Mahlzeit und seid aufgepumpt, fühlt euch gut.

Montag morgen zur Arbeit, keine Zeit für Frühstück, nur schnell etwas kleines, ihr fühlt euch gehetzt, nicht aufgepumpt, einfach nur schlecht und dünn.

Geht es euch auch manchmal so ?

NEIN!



IMMER

[BigPascal]

NEIN!



IMMER

Ach kom,
wir haben doch alle nen Knall

[acbb]

Ach kom,
wir haben doch alle nen Knall

ja, leider!

mein neuer TP:
5er split

Mo: Brust

Di: Rücken

Mi: Beine/ Schultern

Do: Bizeps/Trizeps/ Unterarme

Fr: Psychiater


Wieso gibt es keine Fitnessstudios mit Sauna, Solarium und Psychiatrie?

[cuteboi]

Allein die Tatsache um 01:30 vor dem PC zu hängen anstatt feiern zu gehen wie normale Leute macht uns zu Pionieren einer neuen Randgesellschaft

[acbb]

Allein die Tatsache um 01:30 vor dem PC zu hängen anstatt feiern zu gehen wie normale Leute macht uns zu Pionieren einer neuen Randgesellschaft

was gibt es denn zu feiern?

ich lerne gerade etwas am rechner... und in ca 1 std gehe ich in den keller (Brust/Trizeps sind dran) danach wird gefuttert und dann wird geschlafen

jeder sollte mal nachts trainiert haben, wenn alles richtig ruhig ist... macht spaß!

[cuteboi]

was gibt es denn zu feiern?

ich lerne gerade etwas am rechner... und in ca 1 std gehe ich in den keller (Brust/Trizeps sind dran) danach wird gefuttert und dann wird geschlafen

jeder sollte mal nachts trainiert haben, wenn alles richtig ruhig ist... macht spaß!

10/10

[BigPascal]

Feiern?
Sach mal spinnst du?
Meine Regenerationsphase darf nicht gestört werden


Erzähl mal jemanden du gehst nachts alleine in den Keller:

Dort wird mit lautem Stöhnen gequält und wenn du fertig bist,
bist du so richtig platt und ausgepowert.
Entweder Knast oder Psychatrie...