Glutamin

[maxxximus76]

Das "L" vor L-Glutamin steht für Aminosäure wie z.b. L-Arginin, L-Lysin....

[Renton11]

Schaut doch auch mal in den Onlineapotheken da gibt es Glutamin auch sehr günstig z.B. 500Gramm für 23€ und 1000Gramm für 32.


MfG Rico

[sirpoke]

Ich hol immer das L-Glutamin von Olimp mit 800 mg pro Kapsel. die find ich ganz gut. Im Internet ab 12 € für 200 Stk.

[arena]

Das "L" vor L-Glutamin steht für Aminosäure wie z.b. L-Arginin, L-Lysin....

nein das L sthet für Links (übestzt aus dem Lateinischen) d.h. die NH2 Verbidndung ist Links von der Carboxylgruppe somit kann der Körper es verwerten

Bei D(exter) ist es Rechts und ist nutzlos für den Körper.
Es gibt auch Pulver bei denen D drin ist aber nur die Aminosäure drauf steht statt L-XXX

bei Carnitin ist sehr häufig der Fall

[Lonesome Hawk]

bei Carnitin ist es dann der Fall, wenn es Synthetisch hergestellt wird.
Weil dann aus dem guten L ein schädliches Spiegelbild D entsteht.
Siehe meine letzte Antwort aus folgendem Thread:
http://www.bbszene.de/bodybuilding_f...ad.php?t=83472

[arena]

bei den Aminos kann es durchaus auch der Fall sein

ist wie mit Transfetten aus ung. Fettsäuren

[M.A.X.inator]

Die hier sind sehr günstig.


http://max.luxxp.de/catalog/product_...8e5154b12fde36

[arena]

dann lieber die?

PowerAttack/Powerchamp
Multifood
Amalui

[nitefly]

Braucht man Glutamin umbedingt?

Auf Wikipedia habe ich gelesen:
Quark ist das Nahrungsmittel mit dem höchsten Glutamin-Gehalt, minimal kommt es noch in Milch und Joghurt vor. Außerdem kommt Glutamin in rohem oder geräuchertem Fleisch vor.

[t-killa]

Hat jemand gesagt das du es brauchst? Du kannst es zusätzlich noch supplementieren oder lässt es halt sein.