Wieso denn Langhanteln? Da wird ja nicht jeder Arm gleichmäßig beansprucht und somit verrichtet einer mehr der andere evtl weniger Arbeit!Zitat von Kaito-Kid
mein tipp: langhanteln benutzen
Ich kann dir nur Kurzhanteln empfehlen! Jede Hand gleiches gewicht und gleiche Übungszahl. Nur so viele Übungen machen wie die schwächere Hand schafft, nicht mit der stärkeren mehr oder so!
Zitieren
Lesezeichen