Sehr interessanter Erfahrungsbericht.

Jedoch handelt sich bei Michael, wie du ja geschrieben hast um einen KDK'ler, dessen eigentliches Ziel auf eine Verbesserung seiner Kraft abzielt. Ich sehe allerdings in keinem Satz etwas geschrieben von Massezunahmen im Zusammenhang mit seinen wirklich beachtlichen Leistungen. Dass man sich mit HD Kräftemäßig seigern kann ist unbestritten.

Bestreite keinesfalls, dass man mit HD auch Masse aufbauen kann, nur steht das hier nicht beschrieben und da dein Ziel ja anscheinend darin lag dein System gegenüber "Volumentraing" bzw. HST zu verteidigen, ein etwas unglücklich gewähltes Beispiel .

Gruß.