@ wildsau:

Sicher gibt es Diese und Jene. Es gibt Gewichtheber, konnte man bei Olympia z.B. sehr gut sehen, die teilweise recht massig, teilweise aber ziemlich "schmaal" waren.

Der Vergleich zwischen KDK'ler gerippt und Bodybuilder zieht hier nicht wirklich. Stell dir vor dieser KDK'ler würde wie ein BB trainieren, was sie eben nicht konseuqent tun. Es trainieren ja nicht alle KDK'ler nach HD oder voluminösen Systemen. Allein vom Gewicht, welches jemand im Stande ist zu heben darauf zu schließen wie massig jemand werden kann halte ich für falsch, weil es wie gesagt auch andere z.B. Systeme wie "klassisches" Krafttraining gibt, deren Ziel einzig und allein Kraftzunahmen sind. Ich weiß, dass das auch das Ziel von HD ist, habe ebenfalls danach trainiert, jedoch ist HD vom Aufbau her von anderen Systemen, die auf Kraftaufbau Wert legen verschieden. Zumal ich es immer lustig finde, wenn jemand sagt, wenn man 200 KG auf der bank drückt ist man kein Schmalhans mehr. Das glaube ich auch aber schaff das erst mal .

Gruß.