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der unterschied dieser zwei substanzen liegt allein in der zusammensetzung: während protein allein besser für die regeneration der muskel (also nach dem training angewendet) ist ist wey besser als masseaufbauprodukt da der körper es besser aufnehmen kann wegen der vorverdauten kohlehydraten die beigesetzt sind!
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Whey oder Molkeprotein ist doch ein Einkomponentenprotein. "Nomales Eiweiß" ist ein Mehrkomponentenprotein.
Whey gerät sehr schnell in die Blutbahn deßhalb sollte man Whey direkt nach dem Training nehmen. Am besten noch mit Dextrose mischen.
Ein Mehrkomponentenprotein wird nicht so schnell resorbiert und eignet sich somit für einen Shake über den Tag verteilt oder über die Nacht.
Mfg
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Discopumper/in
Danke fuer die Antworten.
Dann werd ich mir bei der naechsten Eiweißbestellung mal Zink mitbestellen.
Was bringen Fischoelkapseln?
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BB-Schwergewicht
 Zitat von Styr
Danke fuer die Antworten.
Dann werd ich mir bei der naechsten Eiweißbestellung mal Zink mitbestellen.
Was bringen Fischoelkapseln?
Nicht soo viel, man kann auch 2-3mal die Woche Fisch essen.
Gut fürs Herz, gut für den Pump etc.
Suchfunktion oder Google, wnen du mehr wissen willst.
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