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Hybrid-Darstellung

  1. #1
    Neuer Benutzer
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    05.02.2006
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    18
    viele wdh. = ausdauerübung 6-12 = masseübung 1-3 wdh. = kraftübung ich denke du solltest weniger wdh. machen und dich nicht nur um deinen bizeps kümmern den der körper hat mehr muskeln!!!!!!!!!!!!!!!!!!!

  2. #2
    Discopumper/in Avatar von Ian
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    142
    ich setze mein linkes ei auf übertraining......

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