Keine 50er Oberarme möglich ??

**PhilippAlex** · 28.10.2006, 23:45

Wie will das dein Trainer wissen? Natural wirst du das sicher nicht schaffen, aber mit Unterstützung vielleicht schon.

**Sergio69** · 28.10.2006, 23:57

ich glaube dass dein trainer keinen plan hat.

mein vater hatte ca 50er, und er hat nie bb gemacht.

wo er so jung war wie ich war er schlanker als ich es gerade jetzt bin.

einen definierten 50 kriegst ohne stoff nicht hin, wirst mit ca20% kfa rechnen müssen wenn du natural einen 50er haben willst

**tiger woods** · 29.10.2006, 00:01

was die trainer alles so erzählen.definierte 50er arme wirst du ohne stoff nicht schaffen das kann ich dir auch sagen.
wie alt bist du denn wenn ich fragen darf?

**santatobi** · 29.10.2006, 10:03

Zitat von tiger woods

was die trainer alles so erzählen.definierte 50er arme wirst du ohne stoff nicht schaffen das kann ich dir auch sagen.
wie alt bist du denn wenn ich fragen darf?

Ich bin jetzt 19 jahre alt.

PS: Ich mache Konzentrationscurls mit der Kurzhantel mit (höchstgewicht) 12,5 kg pro Seite und 6Wiederholungen. Ist das ok ?

**KaugummiDealer** · 29.10.2006, 10:25

konzentrationscurls sind sowieso nix besonderes um masse auf den bizep zu hauen ich würde langhantelcurls und hammercurls empfehlen außerdem ist ein 50er locker drin mit den entsprechenden mittelchen und jahrelangem train+ernährung

**backfix** · 29.10.2006, 10:45

blabla oberarm. wieso ist denn der umfang vielen leuten so wichtig. was bringt dir nen 50er oberarm wenn du nur nen brustumfang von 110 cm hast, beispielsweise... ich finde der oberarm sollte immer zum restlichen körper passen. wenn ich bei uns diese typen mit 44er oberarm sehe, die nen kinderrücken und storchenbeine haben, muss ich mich immer beherrschen, nicht zu lachen.

**1llusion** · 29.10.2006, 10:59

Zitat von backfix

blabla oberarm. wieso ist denn der umfang vielen leuten so wichtig. was bringt dir nen 50er oberarm wenn du nur nen brustumfang von 110 cm hast, beispielsweise... ich finde der oberarm sollte immer zum restlichen körper passen. wenn ich bei uns diese typen mit 44er oberarm sehe, die nen kinderrücken und storchenbeine haben, muss ich mich immer beherrschen, nicht zu lachen.

Mir ging genau das Gleiche durch den Kopf

**Fibotommy** · 29.10.2006, 11:45

[QUOTE=backfix]blabla oberarm. wieso ist denn der umfang vielen leuten so wichtig. was bringt dir nen 50er oberarm wenn du nur nen brustumfang von 110 cm hast, beispielsweise... QUOTE]

machen wir uns doch nix vor!!

Was ist schon ein BB mit dünnen Armen, das würde ich zum schmunzeln finden...

**Sergio69** · 29.10.2006, 11:50

Zitat von backfix

blabla oberarm. wieso ist denn der umfang vielen leuten so wichtig. was bringt dir nen 50er oberarm wenn du nur nen brustumfang von 110 cm hast, beispielsweise... ich finde der oberarm sollte immer zum restlichen körper passen. wenn ich bei uns diese typen mit 44er oberarm sehe, die nen kinderrücken und storchenbeine haben, muss ich mich immer beherrschen, nicht zu lachen.

da fallen mir so einige spezialisten ein

hrhr