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zu viel?
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genau richtig?
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nur für kurze Dauer
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60-kg-Experte/in
@ dealer würde sagen das kann man nicht allgemein sagen-
wenn du z.b. dich noch abwärmst schneller. beim passiven maßnahmen vllt noch schneller: also sauna, massagen, solarium.
und des kommt aufs trainingsalter an, umso länge rman trainierst desto schneller die regeneration (eigentlich!)
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definitiv zu viel. du hast die wahl: Weniger TE oder Pussytraining.
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