Zitat Zitat von Einsteinbizeps
Hallo,
Ich suche nach bildhaften Darstellungen im Internet - habe bisher nicht viel gefunden - nur schriftliches. Kennt jemand was ?
Tricks Tutorials.com


Zitat Zitat von Einsteinbizeps
Hallo,
Ich denke es wird einige Zeit dauern ? Ich dehne täglich 15 minuten und mache davor Yoga 30 minuten.
für frontspagat hab ich ca 1 jahr gebraucht, seitspagat fehlen jetz nach 3 jahren immernoch ca 20cm. andere brauchen nurn paar monate für beide.
was ich damit sagen will: das is so extrem unterschiedlich bei jedem, dass man da noch nichmal eine grobe zeit nennen kann, wie lange es dauern könnte