Also hab gestern mit einem neuen versuch der anabolen diät angefangen und wollt mal fragen ob das so in ordnung ist:

500g Pute oder rinder steak(tatar) mit bisschen kräuterbutter
10 eier
100g proteinpulver
120ml öl( omega 3 reiches öl)

ist zwar zum kotzen aber wer schön sein will...

wie findet ihr das??
gruß