wo sind die kalorien hin???

[hatemaster]

ich habe immer das ganze training ein brusgurt an somit weiss ich genau wieviel kcal im traing verloren habe ..

das restlich am tag bestehtaus protein , und hänschenbrust usw .....

einam die woche gönne ich mir auf das was ich hunger habe ..sollte es dochmal vorkommen das ich hunger auf zb. ein döner( viel salat wenig soße) bekomme rechne ich pie mal daumen

500 kcal das cardio dazu damm verbringt man halt mal 1,5 std auf dem drahtesel
muss man halt mit leben

[txqr]

ich habe immer das ganze training ein brusgurt an somit weiss ich genau wieviel kcal im traing verloren habe ..

Genau DAS weisst du dadurch ebend nicht!

[goeky]

@txgr

wieso weiss man von brustgurt nicht wieviel man abgenommen hat??
verstehe deine aussage nicht

[chris1308]

woher soll der Brustgurt wissen wie viel du gerade verbrauchst? Hast du ihm etwa erzählt wie deine genetischen veranlagungen sind?? Der zeigt nur durchschnittswerte an. Die dinger gehen genauso genau wie Fettwagen.