Geiler Pump

[AD26]

Als ich vorhin trainiert habe, hatte ich einen richtig geilen Pump,hatte ich eigentlich noch nie so extrem. das war das erste training nach 1 wöchiger Krankheitspause.Kann das mit der Pause zusammenhängen?

[AsimKadric]

Das hängt sicher mit der Pause zusammen! Ich war vier Wochen krank. Hatte die Bronchitis und wollte/durfte nicht trainieren. Als ich nach vier Woche wieder Kniebeugen gemacht habe, hatte ich so einen Megapump.
Kann sein, dass sich die Muskulatur ziemlich erholt und mit Glykogen auflädt.

[frasiar]

ja kenne ich auch nach längeren Pausen...

[G`Ecksel]

Wenn du deine Übungen nicht geändert hast, dann liegts wohl an deiner Pause.

[Mr. Schmal]

Bei mir kein Pump wenn:
zu wenig Essen
zu wenig Erholung
zu wenig Abwechslung

[Manoah]

Bei mir kein Pump wenn:
zu wenig Essen
zu wenig Erholung
zu wenig Abwechslung

jop is bei mir auch so...