Zitat Zitat von txqr
Wenn du willst, stelle ich die Dateien auf meinen Webspace und du kannst dann immer darauf verlinken. Updaten werd ichs natürlich auch, ist ja ne super Sache
Danke, aber das ist denk ich nicht nötig: Ich habs in jedes Forum reingestellt.
Nur BB-Szene mag halt keine "*.doc"s

Ironsport - Login Hier könnt ihrs auch runterladen.
Oder hier: http://www.myogenic.de/forum/viewtopic.php?t=1296


Nährwerte werd ich jetzt nicht noch extra dazuschreiben, das lohnt sich meiner Meinung nach nicht, da man die Makronährstoffverhältnisse i.d.R. schon auf den ersten Blick erkennt und es ja wirklich nicht schwer ist sich die genauen Nährwerte schnell auszurechnen. Irgendwann wirds mir dann doch zu viel Arbeit, zumal ich die Liste ja noch erweitern will und es oft recht lang dauert, bis man ein gutes Rezept gefunden hat.