also wenn man nach Verzehr von Milchprodukten nicht Durchfall,Blähungen oder sonst welche Problme bekommt,ist dem Verzehr von Milchprodukten nichts etngegen zu setzten.

Diese Problme werden durch eine Laktoseunverträglichkeit hervorgehoben.

Käse (vorallem Hartkäse) wird auch von Laktoseintoleranten Konsumenten gut vetragen,da Käse wenig bis gar keien Lactose beinhaltet.

Auch joghurt wird gut vertragen,wegen den Bakterien die darin enthalten sind.

Milch und Quark,sahne usw verursachen da schon mehr Probleme

ich würde Milchprodukte nur noch in einer Diät aus der Ernährung streichen

Gruss