Slendertone max (bauchmuskel?

[eNjoYi]

Es gibt aber durchaus Leute, die bei korrekter Ausführung von beliebigen Übungen Schmerzen haben. Das liegt nicht immer an falscher Ausführung.
Und 5mal in der Woche ins Gym zu laufen ist bei mir kein Quälen, sondern Dummheit!

[PokerAce]

Es gibt aber durchaus Leute, die bei korrekter Ausführung von beliebigen Übungen Schmerzen haben. Das liegt nicht immer an falscher Ausführung.
Und 5mal in der Woche ins Gym zu laufen ist bei mir kein Quälen, sondern Dummheit!

warum ist 5x/w ins gym für dich dummheit?
wie gross ist die wahrscheinlichkeit,das er trotz korrekter ausführung schmerzen im rücken hat?sehr klein.der kern deiner aussage ist korrekt,aber in diesem falle wette ich mit dir das die übung nicht korrekt ausgeführt wird.ich habe es doch ständig gesehen wie die leute falsch trainieren im studio.

[eNjoYi]

Naja, ich weiß nicht.. 5mal in der Woche ist doch einfach zu viel. Das kann doch ganz schnell im Übertraining enden..
Wenn man gezielt die einzelnen Muskelgruppen in 5x pro Woche aufteilt, dann wär das bestimmt okay. Aber ich kann mir nicht vorstellen dass die meisten Leute, die 5x ins Gym rennen nur wenige Übungen pro Einheit machen..
Ja okay, die Wahrscheinlichkeit ist gering, aber sie ist vorhanden ^^
Ich wollte es nur nicht ausschließen..
Trainieren tu ich noch zu Hause, seh also keine Vielzahl von Leuten, die Übungen falsch ausführen.
Aber Dunsti, jetzt sag uns doch mal von welchen Bauchübungen du jetzt Rückenschmerzen bekommst!