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Neuer Benutzer
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Eisenbeißer/in
mit ner grippe nie spaßen. wenn du trainierst, dann trainier leicht. sozusagen regenerativ, aber unter keinen umständen würde ich hart trainieren bei ner grippe.
und sonst ach alles tun um dich zui erholen...danach kannste dann wieder richtig reinhauen!
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wenn du krank bist dann trainiere nicht.dein körper hat in dieser zeit nur ein ziel:gesund werden.das du muskeln aufbauen willst,interessiert den nicht.also schön auskurieren und dann kannste normal wieder trainieren.die zwei wochen werden dich nicht zurückwerfen
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Da du ja eh am Anfang stehst, kannst du eventuell halt echt leicht trainieren und dich so in der Technik schulen.
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Neuer Benutzer
Ok vielen dank an euch alle!
Gruß
Benni
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Ich würd das trainieren lieber ganz sein lassen. Bekanter hat das auch mal versucht hat in Herzrythmusstörungen etc. geendet.
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