Hmm dachte jetzt stark im Sinne von enormen 'Schmerzen' ^^
Also hab am Freitag trainiert, heute ist der Muskelkater schon noch spürbar, aber sind keine wirklichen Schmerzen mehr
Also brauchen tu ich keinen Muskelkater, aber kommt trotzdem jedes mal wieder
Aber ich seh in nem kurzen, harten Training kein Problem, denk nicht dass ich irgendwas falsch mache, nur weil ich bei fast jeder Trainingseinheit 'härter' trainiere..