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njo die akne an schulter is so ne sache ... des in 5 monaten ... wenns wirklich so is bravo, bravo und SEHR GUTE GENETIK ... aber sonst kann ichs mir garnet vorstelln :P
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OK, nochmal anders formuliert: Ich kann mir das nicht vorstellen!
den KFA um mehr als 20% senken, 20kg abnehmen (Oder warens mehr?) und dann Muskeln aufbauen, also wenn du vorher nicht trainiert hast dann glaub ich dir das sicherlich nicht.
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